Всем вам знакомы разноцветные массажные шарики Су-Джок, которые можно купить в любой аптеке.

 Что же такое Су-джок и Су-Джок терапия?

 Су-Джок терапия - это эффективный метод профилактики и лечения болезней.Эта система настолько проста и доступна, что освоить ее может даже ребенок. Метод достаточно один раз понять, затем им можно пользоваться всю жизнь.

 Метод терапии Су-джок основан на том, что каждому органу человеческого тела соответствуют биоактивные точки, расположенные на кистях и стопах. Воздействуя на эти точки, можно избавиться от многих болезней или предотвратить их развитие.

В переводе с корейского языка Су означает — кисть, Джок – стопа.

 Точки на кистях и стопах располагаются в строгом порядке, отражая в уменьшенном виде анатомическое строение организма. 


Если кисть опустить вниз и пальцы слегка развести, будет понятно, что большой палец – это голова и шея, указательный и мизинец – руки, безымянный и средний – ноги. На большом пальце отражены наиболее важные органы: мозг, органы зрения, и слуха. Лёгкие и сердце проецируется на область бугорка большого пальца на ладони. Печень, желудок и желчный пузырь расположены в верхней трети ладони. Кишечник проецируется на оставшуюся часть ладони. 

Достоинства Су – Джок терапии:

  • Высокая эффективность:приправильном применении наступает выраженный эффект.
  • Абсолютная безопасность:неправильное применение никогда не наносит вред – оно просто не эффективно.
  • Универсальность:Су-Джок терапию могут использовать и педагоги и родители. 

Противопоказания:

Высокая температура, гнойные заболевания, открытые раны.

Вся работа по методу Су-Джок терапии проводится с помощью массажных шариков и массажных колечек. Стимулировать активные точки можно, сжимая мячик в ладошке, а также, слегка укалывая каждый пальчик отдельно, а массажные колечки надеваются на пальчики.

  

Пальчиковая гимнастика с массажным шариком Су-Джок. 

ЁЖИК

Катится колючий ёжик, (катаем шарик круговыми движениями)

Нет ни головы ни ножек.

По ладошке он бежит

И пыхтит, пыхтит, пыхтит.

Бегает туда – сюда, (катаем шарик прямыми движениями)

Мне щекотно, да,да,да.

 Он по пальчикам бежит (катаем шарик по пальчикам)

И пыхтит, пыхтит, пыхтит.

 Уходи колючий ёж (катаем шарик круговыми движениями)

В тёмный лес, где ты живёшь!

 

ШАРИК

 (нажимаем шариком на кончики пальцев)

 Этот шарик непростой,

 Весь колючий, вот такой!

 (катаем шарик круговыми движениями по ладошке)

 Меж ладошками кладем,

 Им ладошки разотрем.

 (катаем шарик прямыми движениями вперёд-назад)

 Вверх, вниз его катаем,

 Свои ручки развиваем.

 

ХОДИТ ЁЖИК БЕЗ ДОРОЖЕК

(катаем шарик круговыми движениями по ладошке)

 Ходит ёжик без дорожек

 По лесу, по лесу.

 И иголками своими (нажимаем шариком на пальчики)

 Колется, колется.

 А я ёжику-ежу (катаем шарик прямыми движениями)

Ту дорожку покажу,

 Где катают мышки (катаем шарик круговыми

 Маленькие шишки. движениями по ладошке)

 

Пальчиковая гимнастика с массажным колечком Су-Джок. 

ДРУЖНЫЕ ПАЛЬЧИКИ

 Раз — два — три — четыре — пять,

 Вышли пальцы погулять.

 (надеваем кольцо на каждый пальчик)

 Этот пальчик самый сильный,

 Самый толстый и большой.

 Этот пальчик для того,

 Чтоб показывать его.

 Этот пальчик самый длинный

 И стоит он в середине.

 Этот пальчик безымянный,

 Он избалованный самый.

 А мизинчик, хоть и мал,

 Очень ловок и удал.

 

МЫШИНАЯ СЕМЬЯ

Раз гостила у меня

Вся мышиная семья:

Папа-мышка, (надеваем кольцо на каждый пальчик)

Мама-мышка,

Мышь-дочурка,

Мышь-сынишка,

И ещё сынок-мышонок –

Самый маленький ребёнок.

Вот такая у меня

Раз в гостях была семья!

 

ИГРУШКИ

Маша шла, шла, шла

И игрушки нашла!

Кошку, матрёшку, (надеваем кольцо на каждый пальчик)

Шишку, мартышку,

Мишку, машинку,

Пушку, зайчишку,

Шар, неваляшку.

Для слабовидящих

Фотоальбомы

методическая-копилка

Партнеры